为弘扬我国中医传统文化，传播中医养生知识，关爱老年人身体健康，长风联盟于11月11日上午，在中关村街道智慧养老创新示范基地举办“长风联盟健康大讲堂之中医艾灸养生讲座”。活动邀请了北京健康促进会中医药文化专家委员会委员李雪松主讲，来自中关村街道知春里西、知春里及双榆树社区的老人参加了此次活动。

      李老师首先向参加的老年朋友分享了 “一拍三揉”操，非常简单、易操作，拉近了中医与老年朋友的距离，可用于日常保健。据李老师介绍，艾灸自古盛行，长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康，是古今公认的补充阳气最有效的方法。他为参会的老人介绍了如何挑选艾，日常居家使用艾的方法以及老年人常用的艾灸技巧。他的讲课内容深入浅出，通俗易懂，获得了社区老人的一致好评。课后，大家围着李老师咨询日常生活中遇到的保健问题，李老师一一予以回答。

      此次活动是长风联盟健康大讲堂的系列活动之一，这次中医艾灸养生讲座，不仅增加了社区居民对中医养生知识的了解，还提高了居民进行艾灸养生的技巧。听课的老人纷纷表示，组织这样的养生讲座，普及大家急需的健康养生知识，使老百姓真正获益，希望今后多多参加长风联盟类似的活动。